BODY BALANCE
LE BODY BALANCE, C’EST QUOI ?
Cours LESMILLS inspiré du Yoga/Tai-chi/Pilates qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie dans lequel la respiration occupera une place prépondérante.
- Intensité : Moyenne
- Matériel : aucun
- Durée du cours : 45 min
- Exercices : de renforcement musculaire et de relaxation
- Zones travaillées : ensemble du corps