Le CX Worx, c’est quoi ?

Cours LESMILLS préchorégraphié. Travaille des muscles profonds. Une sangle abdominale plus tonique et un renforcement global des muscles. Utilisation d’élastique de résistance, d’haltères et exercices au poids du corps.

Le CX Worx, en bref

  • Intensité : Moyenne
  • Matériel : élastiques, haltères
  • Durée du cours : 30 min
  • Exercices : de renforcement musculaire
  • Zones travaillées : ensemble du corps
  • Calories brulées : jusqu’à 230 Cal.

18 Mail Jean Pierre Timbaud,
93110 Rosny-sous-Bois
ouvert 7j/7

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