Le cross training, c’est quoi ?

Le cross training en sport consiste à combiner des exercices faisant travailler différentes parties du corps. Ainsi, certains sports ou certaines activités ne font travailler que certaines parties du corps. Le cross training permet d’éliminer ce déséquilibre.

Cross training

  • Mardi : 18h15-19h
  • Jeudi : 18h15-19h

18 Mail Jean Pierre Timbaud,
93110 Rosny-sous-Bois
ouvert 7j/7

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