Le body pump, c’est quoi ?

Cours LESMILLS de renforcement musculaire général préchorégrafié.

But : se tonifier, s’affiner et se remettre en forme. Utilisation de matériel type barre et haltères (charge adaptée à la personne) et exercices au poids du corps.

Le body pump, en bref

  • Intensité : Élevée
  • Matériel : haltères, barres
  • Durée du cours : 30 à 45 min
  • Exercices : de renforcement musculaire
  • Zones travaillées : ensemble du corps
  • Calories brulées : jusqu’à 540 Cal.

Body Pump

  • Cours journalier
  • Matériel fourni
  • Bonne ambiance

18 Mail Jean Pierre Timbaud,
93110 Rosny-sous-Bois
ouvert 7j/7

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