Aqua power

Aqua power

Cours à dominante musculaire d'intensité très élevée, ciblant tous les groupes musculaires (haut et bas du corps), à l'aide de matériels adaptés.
  • Intensité : FORCE 3 - cardio et endurance intenses
  • Matériel : bottes - haltères
  • Durée du cours : 45 minutes
  • Exercices : pas chassés ou croisés, marche avant ou arrière, course
  • Zones travaillées : tout le corps
 
  • Lundi : 19h15-20h
  • Mardi : 12h30-13h15
  • Vendredi : 18h30-19h15
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18 Mail Jean Pierre Timbaud,
93110 Rosny-sous-Bois
ouvert 7j/7

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